如眠

如眠：如果用户有失眠的问题，采用非药物的方式对睡眠进行干预，如眠APP由深圳正岸健康科技有限公司开发，可以通过声音营造更舒适的睡眠环境，拥有超多优质精选的助眠音频，提高睡眠质量，有很多舒缓音频提供的，在这款软件中用户可以选择一些助眠音乐来帮助自己快速进入梦乡，有助眠的作用，如眠中能够有效的帮助失眠的用户们改善睡眠质量，如眠非常实用，有需要的小伙伴，快来知事网下载吧！

如眠简介

这里免费为你提供解压服务快速在线提升睡眠质量什么的还不是分分钟的事情；当前社会压力比较大很多人的睡眠质量都不是很好；确保你可以在线快速的进入到对应睡眠模式里面去冥想放松更加轻松。

如眠特色

1、多样化的放松音频，有助于用户压力的缓解，情绪的释放，睡眠质量的改善。

2、有很多专业的失眠治疗课程，帮助用户逐步改善睡眠问题，提升用户的睡眠质量。

3、软件也会记录你的睡眠数据，轻松的就可以了解自己的最近的睡眠状况。

如眠亮点

1、是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发;

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

如眠功能

1、家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度；

2、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；

3、睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠推荐理由

1、谜底时钟极简风格，更炫酷的桌面，完善的闹钟字体等设置，功能强大，简单易用，多格式支持，很不错。支持多角度设置时钟，充分满足用户的观看时间需求!轻松把手机变成数字钟的软件，还结合了相应的全新widget类型，直接快速的陪伴你学习和工作。

2、享做手账app是一款非常时尚，小清新的手册记录制作软件，在享做手账app中，有特别全面的编辑模板可供选择，用户还可以在自己的手册页面上添加可爱的贴纸进行装饰，而且丰富的排版风格可以在线决定呈现效果，可以轻松满足用户的手册创作需求，定制自己的工作计划和学习计划，帮助你养成良好的生活习惯，有需要的用户可以快速下载!

如眠用户点评

1、可以有效地帮助大家改善睡眠情况，对于经常失眠的用户来说非常不错，有很多的白噪音，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松，有助眠的作用；

2、提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量。

如眠小编测评

一款非常优质的手机助眠软件。