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舒尔特方格是训练注意力最简单有效的方法。
训练时,应按数字顺序指出其位置。时间越短,注意力越集中。
该软件根据难度分为五级,受试者可以根据自己的情况决定测试难度。
练习时间越长,看表所需的时间就越短。
随着练习的深入,眼球的外周视觉能力提高,
不仅初学者能有效拓展视野,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速阅读;
进入改进阶段后,同时扩大纵横视幅,达到一目十行,一目一页非常有效。
通过不断的练习,注意力可以越来越集中,手眼协调也会得到改善。
注意力,或注意力,是一个人非常重要的素质,提高注意力,舒尔特表格,舒尔特训练可以有效地帮助提高注意力。
用于培养注意力集中、分配、控制能力、扩大视野、加快视频、提高视觉稳定性、识别能力和定向搜索能力。