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2.每门课程详细介绍锻炼所需的时间和训练所达到的目标。用户可以选择相应的课程开始锻炼。
3.记录用户每天完成的培训计划和打卡次数。用户还可以上传相册进行比较，看看运动健身以来的变化。
1.完成训练任务后，可以打卡记录你的运动历程；
2.为个人制定免费运动健身计划进行培训；
3.可以每天添加训练日历，轻松安排运动；
1.专业运动指导不用担心一个人运动不规范；
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