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1.乐趣
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2.实践
免费课程,无论是否有目标,都可以快速开始。
指导会议根据不同的可用类别来实现您的目标。
你现在可以创造自己的间歇训练了!
它的创建是基于强烈和适度努力交替的原则。
为此,请选择热身,然后编程每个动作和休息阶段的持续时间以及训练的重复。
3.目标
通常,无论是持续时间、行驶距离还是燃烧卡路里,你都会被要求选择一个要实现的目标。为了实现这些目标,使用各种类型的练习。
4.与其他服务兼容
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5.表现
随时在你的个人资料中找到你的历史记录和表现。
新版本包括错误修复和优化。