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now冥想软件

now冥想软件

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  • 分类:运动健身
  • 大小:38.4M
  • 语言:中文
  • 版本:v4.2.2 安卓官方版
  • 时间:2021-11-15 12:29:04
  • 星级:软件评分:5分
  • 官网:暂无
  • 厂商:西安纳沃信息科技有限公司
  • 平台:Android
  • 标签:
应用截图
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  • now冥想软件
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应用介绍

软件标签: now冥想冥想app减压app

now冥想app是非常好用的冥想软件,该软件可以帮助用户快速学习冥想,减轻生活中的压力,打造健康的生活.更有全新的人声引导,可以科学的缓解生活中的焦虑.感兴趣的朋友可以来下载.

now冥想官方版介绍

用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感.结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台.

now冥想app下载

now冥想软件特色

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰.

--高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识.

--缓解疼痛

通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感.

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量.

--放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦.

课程简介

6天缓解焦虑冥想--清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

now冥想app下载

精品课程

#可视化的数据日记#

每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间

还有日记功能方便记录练后心情,记录生活

#场景化冥想课程#

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...

满足生活方方面面各种需求

#引导式内容#

专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道

#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#

来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。

#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#

减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。

#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

更新内容

v4.2.2 更新

-搜索功能优化,不怕课程找不见了

-接入即时客服消息功能,随时问我随时在

-分享优化,扫码分享出去的二维码内容更加丰富

-睡眠模块更新,大自然声上线:瀑布,蝉鸣,流水,篝火,风铃...

-睡眠故事上新:终南秘境

-助眠冥想上新:重返甜蜜梦乡

-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想

v3.4.1版本

1.睡眠故事内容上新,你的睡眠好朋友,为你好梦而生,伴你入睡。

2.更新更多睡眠减压内容及课程。

2.优化了一些难以察觉的小细节

v3.3.7 版本

1、课程角标及详情优化

2、部分页面及功能优化

3、新用户福利,新增首购和0元计划

v3.3.0 更新

1.新增呼吸,计时练习,帮助你更好的冥想。 

2.新增减压视频,帮助你更好的放松。

3.优化了首页的界面

v3.2.5 更新

Now冥想重磅推出瑜伽专区,联合专业瑜伽提供商每日瑜伽,为用户提供优质服务

v3.2.2 更新

1.保持音频课程页播放,保持专注

2.增加课程序言音频

3.喜欢页可取消喜欢的课程

4.修复已知bug

v3.2.0版本

1.首页界面调整

2.会员中心界面调整

3.优化了练习数据上传功能

v3.1.0版本

新增"睡眠"页面,助眠冥想、睡眠故事、助眠脑波等更多内容助你入眠~

"我的"入口更改了,你找到了吗~

特别说明

更名为Now正念冥想

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