keep健身苹果版

Time for change.只求更改。它就是你24钟头挪动健身教练员，陪你提升健身运动極限，30天有着极致腹部肌肉，45天超级变身全身肌肉战士。

健身中常常碰到的问题：

- 工作中太忙没有时间去健身房，家中又沒有器械

- 健身房沒有私人教练具体指导，不清楚怎样安全性恰当地逐渐健身

- 在网上攻略大全过多，不清楚哪一个可靠，练了以后沒有实际效果

「Keep」处理的方法：

- 依据客户情景，健身目地，有没有器械编辑各种各样锻炼计划，2分鐘还可以进行一次健身练习

- 全部动作均装有视頻，规范的动作演试和准确的语言表达叙述陪你快速入门

- 权威性健身权威专家把控內容，为所有人制订科学合理的健身方案

「Keep」关键特性：

- 量身定制，多种多样健身练习供你挑选

锻炼计划对于不一样群体，各种各样器械和环节健身总体目标组成编辑，可用最普遍的健身情景。

- 真人版同步练习，记录练习记录

全过程视频语音督查，自动同步进展，真真正正优良的感受就是你始终不用背动作，记个数。

- 精确跑步记录，使你的跑步更为系统软件

精确跑步线路记录，跑前热身运动与跑后拉申，Keep给予更为健全和专业性的跑步具体指导。

- 共享健身成效，一起发展 

照相记录每一天的转变，共享朋友互相鼓励，在Keep，健身不会再是孤单的坚持不懈。

受欢迎课程内容：

- 3 分鐘美颈训练

- 腹肌撕裂者

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- 瘦小腿练习

- Tabata 4 分鐘减脂

- 瑜伽健身 · 柔韧性

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- 平板支撑新手入门

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升级內容：

主页升級了！

- 全新升级视頻感受，发觉大量好课

- 适用教学内容迅速浏览和个人收藏，更可一键开练！

直播间新作用

- 教练员相同产品可以在直播间里立即选购啦，变成和老师一样酷的人

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全新比赛

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新课发布

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