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  • 30天内减肥app

    30天内减肥app30天内减肥app v1.059.60.GP 安卓版

    更新时间:2021-06-11 11:00:23 软件大小:19.7M 软件评分:★★★★★ 所属分类:手机软件 运行平台:安卓手机 软件类型:运动健身 内容作者:知事网 软件语言:简体中文 APP版本:v1.059.60.GP 安卓版
    资源介绍

    30天减肥是为想要减肥的用户提供的工具,使用软件无需到健身房也可减肥,给你提供智能减肥方案,给你提供最佳搭配,健康减肥的好帮手,需要的可以来下载。

    软件介绍

    30天减肥是为您量身打造的一种快速安全的减肥方法。除了系统性的锻炼外,我们还提供饮食规划供您选用。经科学证明,有助于增强体质,塑造身形。您的锻炼和卡路里数据会同步在Google Fit上。坚持锻炼,您将拥有曼妙无比的身姿。

    训练模式

    这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形。动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确。无需设备,您可随时在家或其他地方进行锻炼。

    您可以查看图表追踪减肥进度,并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标,自我激励。由于运动强度逐步增加,不要忘记每三天休息一次调整身体。

    软件特点

    - 追踪减肥进度

    - 追踪消耗的卡路里

    - 低热量饮食规划

    - 动画和视频指导

    - 多种锻炼方式

    - 逐步增强运动强度

    减肥建议

    如果坚持30天运动和饮食相结合的方法,可以看到明显的效果,减肥期间建议饮食要规律一些,少吃一些高热量高脂肪的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃富含纤维素的食物。比如说在早上可以选择吃燕麦粥,增加饱腹感,又可以延缓胃的排空速度,有利于减肥,晚上可以用燕麦粥代替,适当的吃点香蕉苹果,同时也要适当的增加运动。

    更新内容

    性能优化 & 问题修复

    资源下载

    免责声明

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