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  • Now正念冥想app

    Now正念冥想appNow正念冥想app v4.1.5 安卓版

    更新时间:2021-07-22 11:20:06 软件大小:31.5M 软件评分:★★★★★ 所属分类:手机软件 运行平台:安卓手机 软件类型:生活实用 内容作者:知事网 软件语言:简体中文 APP版本:v4.1.5 安卓版
    资源介绍

    Now正念冥想app是一款非常是用的冥想瑜伽软件。它能够帮助你练习瑜伽,让你在冥想瑜伽中获得前所未有的放松。而且还能有效的改善你的失眠哦!

    应用简介

    Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用

    打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室

    每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松

    专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习

    告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式

    应用功能

    睡个好觉

    有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

    放松减压

    释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

    情绪管理

    减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

    高效专注

    帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

    课程简介

    7天基础冥想——零基础冥想入门

    8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

    7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

    21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

    7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

    平和心境——身心平衡下的彻底放松

    身体扫描——重建我们与身体的连接

    冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

    版本记录

    开启全民冥想

    -增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。

    -账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。

    -睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓

    -情绪冥想上新:12项情绪进化练习

    -亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

    -拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟

    资源下载

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