淘宝大赢家每日一猜持续更新中,9.18日的题目是“以下哪种睡姿能让你入睡的有快又深?”,是一个选择题,有不少的玩家都有被失眠困扰过吧,古人也会有这种疑惑,并且还有人专门研究出了更适合谁教的姿势,一起来看看正确答案是什么吧。
问题:以下哪种睡姿能让你入睡的有快又深?
答案:A.高卧体息法
高卧休息法会让你身体更放松,更舒服, 但是晚上睡觉的话建议不要垫的像图片那样那么高,第二天腿会酸。如果喜欢侧躺的伙伴,不用着急,婴儿卧是最适合的,就像一个婴儿双膝缩到肚子那个姿势不用可以去做,这种睡姿也可以给予腹部很大的空间,而且可以瘦肚子,是的,这种方法孙思邈曾经千金方说到:屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。
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