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仰憩是一款非常优秀的减压冥想的软件,可以帮助有失眠问题的朋友,缓解压力,放松身心。软件提供多种解压方式,其中最有效的就是聆听音乐。一天的工作和学习以后可以放首音乐,释放用户的压力,晚上睡觉前也可以使用这款软件来帮助睡眠,还能监测每个用户的睡眠情况;也提供冥想功能,更加方便实用。
*有很多专业的调节方法,包括心理暗示、情绪转换等等。
*多种优质的冥想课程,随时随地都有专业老师在线辅导。
*用户完成各种训练后还可以生成自己的检测报告,更好的查看自己的问题。
软件的背景音乐和用户的脑电活动是有关系的,依据它们的变化而变化。
*多种上课模式,支持线上和线下相结合。
*软件根据大脑的状况提供精确的冥想数值,帮助人们更好的放松身心。
*用户也可以在平台上面发表学习心得,和自己的朋友一起学习。
*结合每个用户的不同情况指定合适的课程,最多半个月就可以得到解决。
仰憩帮助更多的人学会了冥想,通过这款软件,很多用户的专注力和注意力都会有所提升,降低当代年轻人的焦虑数值,对日常生活都是非常有用的。
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