insight timer ios版

insight timeriPhone版给你带来了非常多的内容，让你一个很好的冥想专用工具。手机软件中的主题风格十分多，并且有相互配合流程及其对应的歌曲来给你正确引导。游戏里面的内容也是非常好的，热烈欢迎下载！

insight timer ios最新版介绍：

冥想类APP客户的优选，Insight Timer的冥想音频库创作者包含很多的全球著名的冥想老师、权威专家、神经学家、心理学专家及其来源于斯坦福大学、哈佛大学和牛津大学的教师。赶紧同别的干万客户添加Insight Timer来了解怎样冥想，冥想能够 协助人们缓解工作压力，纾解焦虑情绪而且提供更高质量的睡眠质量。每日大家会公布数十个完全免费的冥想音频资源，在其中不仅有朝向新手的内容，也包含朝向有工作经验的练习者的内容。

手机软件闪光点：

1、心理状态恢复

2、高质量睡眠

3、自重自爱

4、提高注意力

5、缓解焦虑和工作压力

6、关怀

手机软件特性：

1、好几千个歌曲和声音特效资源，能够 用于协助恢复心情、提高潜心和释放压力

2、作用最完备的冥想记时器

3、能够 依据空闲时间的时间长短来挑选资源，并协助您培养日常习惯性

4、统计图能够 协助掌握进展

冥想种类：

1、吸气冥想

2、昆达里尼瑜伽健身

3、正念睡眠质量

4、佛家正念

5、MBSR

6、徒步冥想

7、凡俗正念

8、瑜伽健身歇息

9、禅修

10、禅

11、洞悉冥想

12、慈心

13、Advaita吠檀多

14、也有许多……

升级内容：

1、提升课程内容载入速率

2、修补下载难题

3、修补网页页面bug